इस दौरान कपड़े भी सफ़ेद कलर के होने चाहिए. If You aren't able to preserve you focused, then follow Shakti Chakra Tratak or candle flame gazing meditation, this provides you with much better ends in fewer times. इस फोटो को किसी अँधेरी जगह रखे जहाँ पर नमी की मात्रा हो. https://www.youtube.com/watch?v=WG3Cevb_VHM