वदामस्ते मातः श्रुति मुखकरं नामललितं लसन् मात्रावर्णं जगति बगळेति प्रचरितं । चलंतः तिष्ठंतो वयं उपविशंतोऽपि शयने भजामोयत् श्रेयो दिवि दुरवलभ्यं दिविषदाम् ।। Be A part of the guidelines of the thumb, middle and ring fingers and touch your two eyes plus the third eye Situated at the Agna Chakra. https://www.youtube.com/@Mahavidyabaglamukhi